Mantener las encías saludables es una parte crucial para mantener una buena higiene bucal y prevenir la enfermedad de las encías. Incluso si usted es alguien que no tiene caries y tiene dientes hermosos, eso no significa que no pueda ser víctima de la enfermedad de las encías. Dado que la enfermedad de las encías generalmente es indolora, la mayoría de las personas no tienen idea de que algo anda mal hasta que su dentista o higienista se lo dice.
¿QUÉ ES LA ENFERMEDAD DE LAS ENCÍAS?
La enfermedad de las encías comienza cuando se acumula placa debajo y a lo largo de la línea de las encías. La placa es una sustancia pegajosa, similar a una película, que está llena de bacterias. Puede causar infecciones que dañan las encías y los huesos, lo que provoca enfermedades de las encías y caries. La placa también puede causar gingivitis, la etapa más temprana de la enfermedad de las encías.
LOS SÍNTOMAS DE LA GINGIVITIS INCLUYEN:
Inflamación del tejido de las encías
Encías rojas e hinchadas
Dolorido y sensible al tacto
Sangrado de encías al cepillarse los dientes o usar hilo dental
Afortunadamente, la gingivitis se puede revertir ya que el hueso y el tejido no se ven afectados hasta que se convierte en periodontitis. La periodontitis es una forma avanzada de enfermedad de las encías que ataca el hueso que mantiene los dientes en su lugar.
SÍNTOMAS DE LA PERIODONTITIS
Dientes permanentes flojos
Sangrado de las encías
Encías que se han separado de los dientes.
Encías hinchadas, rojas y sensibles
Tener mal aliento o mal gusto constantemente
CÓMO MANTENER SUS ENCÍAS SALUDABLES | EVITAR LA ENFERMEDAD DE LAS ENCÍAS
Hilo dental: ¡Use hilo dental al menos una vez al día! Esto ayuda a eliminar la placa y los alimentos que están fuera del alcance de su cepillo de dientes.
Hágase limpiezas dentales regulares: Para mantener sus encías saludables, es importante que visite a su dentista cada 6 meses para una limpieza y un chequeo de rutina. Su dentista podrá detectar los síntomas tempranos de la enfermedad de las encías y ayudarlo a revertir los síntomas antes de que progresen y se conviertan en daños duraderos. Una limpieza profesional es la única forma de eliminar la acumulación de sarro duro en los dientes y la línea de las encías. También eliminará cualquier placa que haya pasado por alto al cepillarse los dientes y usar hilo dental.
Dejar de fumar: ¡Otra razón más para que los fumadores dejen de fumar! Fumar está fuertemente asociado con la aparición de la enfermedad de las encías. Según los CDC, fumar debilita el sistema inmunológico, lo que inevitablemente puede dificultar la lucha contra una infección de las encías.
Cepíllate dos veces al día: Cepillarte los dientes después de cada comida ayudará a mantener tus encías saludables. Es fácil que los azúcares queden atrapados entre los dientes en las encías mientras come, por lo que cepillar el exceso de comida antes de continuar con su día ayudará a prevenir la acumulación de sarro que puede provocar gingivitis y caries.
Use pasta dental con flúor: asegúrese de elegir una pasta dental que contenga flúor
Use un enjuague bucal terapéutico: generalmente disponibles sin receta, los enjuagues bucales terapéuticos pueden ayudar a reducir la placa, prevenir o reducir la gingivitis y reducir la velocidad con la que se acumula el sarro. El enjuague bucal ayudará a eliminar las partículas de comida y los desechos de la boca, aunque no reemplaza el cepillado y el uso de hilo dental.
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