Cepillo De Dientes

El cepillo de dientes es una parte muy importante de una buena higiene bucal, no solo para la salud dental, sino también para su bienestar general. De hecho, la enfermedad de las encías es un factor de riesgo importante para el desarrollo de enfermedades graves, como enfermedades cardíacas y diabetes.

Desde que somos jóvenes, nos enseñan que usar un cepillo de dientes con regularidad es una de las mejores formas de mantener saludables los dientes y las encías. ¿Pero cuál es el mejor?

A fines de la década de 1930, cuando se inventaron los cepillos de dientes con cerdas de nailon, los consumidores que eligieron un cepillo de dientes no tenían muchas opciones. Ahora, la historia es completamente diferente. La mayoría de las tiendas que venden productos de higiene bucal ahora tienen una amplia colección de diferentes tipos de cepillos de dientes en sus estantes, incluidas las variedades manuales (desechables) y eléctricas (eléctricas).

Consejos generales para elegir un cepillo de dientes

Hay ciertas características que debes buscar, sin importar si es manual o eléctrico.

Tamaño del cepillo de dientes.

El mejor cepillo de dientes para usted debe permitirle un fácil acceso a todas las superficies de sus dientes. Para la mayoría de los adultos, una cabeza de media pulgada de ancho y una pulgada de alto será la más fácil de usar y la más efectiva. Aunque hay disponibles cabezales más grandes, es posible que le resulte difícil maniobrarlos para limpiar ciertas áreas de difícil acceso, como los lados y la parte posterior de los molares. El cepillo de dientes debe tener un mango lo suficientemente largo para que puedas sostenerlo cómodamente en tu mano.

Variedad de cerdas.

Si va a la farmacia a comprar uno manual o un repuesto para su cepillo de dientes eléctrico, podrá seleccionar un cepillo de dientes con cerdas de nailon suaves, medianas o duras. Para la gran mayoría de las personas, un cepillo de dientes de cerdas suaves será la opción más cómoda y segura. Dependiendo de qué tan vigorosamente se cepille los dientes y de la fuerza de sus dientes, los cepillos de cerdas medias y duras podrían dañar las encías, la superficie de la raíz y el esmalte dental protector. Para una mayor protección de los dientes cuando se cepilla, asegúrese de que las cerdas del cepillo de dientes que seleccione tengan puntas redondeadas.

Recomendación de expertos sobre cepillos de dientes.

Para asegurarse de que se haya sometido a rigurosas pruebas de control de calidad para determinar la eficacia y seguridad de la limpieza, pídale una recomendación a su dentista. O busque cepillos de dientes manuales o eléctricos que hayan obtenido el Sello de aprobación de la Asociación Dental Mexicana.

Para los cepillos de dientes desechables, este sello asegura que: las cerdas tengan puntas seguras; las cerdas no se caerán en las condiciones típicas de cepillado; el mango resistirá el uso normal; y reducirá eficazmente la acumulación de placa y la enfermedad de las encías en sus primeras etapas.

Además de satisfacer estas condiciones, los cepillos de dientes eléctricos  que llevan el sello también deben someterse a pruebas de seguridad en un laboratorio independiente y demostrar mediante ensayos clínicos que es seguro para usar en los tejidos de la boca y los dientes.

Cepillo de dientes: ¿Desechables o eléctricos?

Siempre que se limpie los dientes con regularidad utilizando la técnica de cepillado adecuada, debería poder reducir la acumulación de placa y mantener sus encías sanas con un cepillo de dientes manual o eléctrico. Aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta a la hora de elegir.

Costo. 

Aunque se venden algunas opciones de cepillos de dientes eléctricos más accesibles, los cepillos de dientes eléctricos cuestan muchas veces más que los manuales. Además del gasto inicial de un cepillo de dientes eléctrico, deberá reemplazar la cabeza extraíble con la misma frecuencia que reemplace uno manual. Por supuesto, si el uso de un cepillo de dientes eléctrico le ayuda a mantener sus dientes más limpios, puede compensar el gasto con una reducción en las facturas dentales.

Gusto.

Cuando se trata de eso, el mejor  para usted será el que sea más probable que use y que use bien. Es posible que a algunas personas no les guste la sensación vibratoria de un cepillo de dientes eléctrico. Otros pueden encontrar una variedad eléctrica más fácil de usar para limpiar todas las superficies de los dientes. Esto puede ser especialmente cierto para las personas con afecciones que limitan la movilidad, como la artritis dolorosa. Si le gusta usar su cepillo de dientes, es más probable que lo haga durante el tiempo recomendado: dos minutos. Algunas variedades eléctricas incluso tienen un temporizador incorporado que le permite saber cuándo ha dedicado suficiente tiempo al cepillado.

Eficacia. 

Se han realizado numerosos estudios científicos para investigar si los cepillos de dientes manuales o eléctricos son más efectivos para reducir la enfermedad de las encías y eliminar la placa. Una revisión de casi 30 estudios que compararon cepillos de dientes desechables y eléctricos encontró que, en general, no hubo una diferencia significativa entre los cepillos de dientes eléctricos y manuales en su capacidad para eliminar la placa y prevenir la enfermedad de las encías. 

La seguridad. 

Aunque se ha probado la seguridad de todos los cepillos de dientes, puede haber ciertas personas para quienes un tipo particular sea más seguro. Si tiende a cepillarse con demasiada fuerza, lo que puede dañar sus encías y dientes, un cepillo de dientes eléctrico puede hacer que sea más fácil para usted ser suave con sus encías y dientes y limpiarlos al mismo tiempo.

Algunos estudios sugieren que el uso de un cepillo de dientes eléctrico puede aumentar la cantidad de bacterias en el torrente sanguíneo más que uno manual. Esto no representa un riesgo para las personas sanas con un sistema inmunológico normal y un corazón sano. Pero podría aumentar la probabilidad de que las personas con ciertas afecciones cardíacas contraigan una infección potencialmente peligrosa en el corazón. Se necesita más investigación para determinar si esto debería ser motivo de preocupación.

El mejor cepillo de dientes para niños

Cuando se trata de elegir el mejor cepillo de dientes para su hijo, es importante optar por uno que use de manera adecuada y regular. Hay una variedad de opciones eléctricas y desechables disponibles para niños. Y vienen en una variedad de colores y, a menudo, cuentan con los personajes favoritos de los niños de cuentos clásicos y dibujos animados populares. Algunas variedades incluso reproducen música para ayudar a su hijo a saber cuánto tiempo debe cepillarse.

Para elegir un buen cepillo de dientes para su hijo, pruebe las siguientes sugerencias:

Asegúrese de que él que seleccione tenga el sello de aprobación de la Asociación Dental Mexicana.
Elija uno de tamaño infantil con cerdas suaves.
Si sus hijos tienen la edad suficiente, pídales que le ayuden a escoger sus cepillos de dientes. Hacer que sus hijos se involucren en el proceso y se entusiasmen con uno nuevo puede hacer que el cepillado de dientes sea una tarea más agradable.

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